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Author: Isabelle et Pascal

Le régime détox est-il efficace ?

Le régime “cure détox”, de l’intox ?

Comment être en bonne santé ? Vous avez certainement déjà lu de nombreux articles sur la cure détox, les régimes détox ou encore les aliments détox qu'il faudrait consommer, mais qu'en est-il réellement ? Faut-il faire régulièrement une cure détox pour éliminer votre dernier repas un peu...

exercices abdos, fitness, cardio fitness

Comment maigrir du ventre après 40 ans (3/3) ?

10 minutes 3 fois par semaine pour un ventre plat ! Nous rentrons dans le vif du sujet : la pratique ! Incontournable si vous voulez obtenir des résultats et renforcer vos abdos ! https://youtu.be/MBN9Gpfnr-A Avant de commencer, nous vous rappelons les points abordés dans les 2 précédents...

prendre du muscle

Trop vieux pour prendre du muscle ?

Obtenir des résultats sportifs et prendre du muscle après 40 ans, c'est possible ! [ninja-inline id=1091] Des études scientifiques ont démontré que les hommes peuvent eux aussi prendre du muscle et de la force après 40 ans, et lutter ainsi contre la "diminution de la santé" liée au...

Maigrir après 40 ans

Les 4 piliers pour perdre du poids rapidement

Quels sont les 4 piliers EFFICACES pour perdre DEFINITIVEMENT du poids, rester en forme et en bonne santé ? La majorité des personnes ne réalisent pas qu'ils ont déjà la réponse à cette question. Le plus important est d'arriver à combiner ces 4 piliers, de les respecter et...

Comment maigrir du ventre après 40 ans ? (2/3)

[ninja-inline id=1091] Si vous avez pris connaissance de notre précédent article "Comment maigrir du ventre après 40 ans 1/3", et que vous lisez ce second article, c'est que vous vous êtes "conditionnés mentalement" à maigrir et à perdre votre ventre ! Vous visualisez votre "vous idéal" et...